Points clés	Détails à retenir
✅ Causes :	– L’accumulation de plaque dentaire
🔴 Symptômes :	– Sensibilité dentaire – Gingivite – Mobilité dentaire – Mauvaise haleine
🤒 Traitement :	– Élimination de la plaque dentaire – Chirurgie parodontale – Greffe gingivale

Le déchaussement des dents est un problème dentaire courant qui peut toucher tout le monde. Cette affection, également appelée récession gingivale, est caractérisée par le recul de la gencive, exposant ainsi les racines des dents. Plusieurs facteurs peuvent causer ce problème, mais la principale cause demeure l’accumulation de plaque dentaire. Les symptômes les plus fréquemment associés au déchaussement des dents sont la sensibilité dentaire, la gingivite, la mobilité dentaire et la mauvaise haleine. Heureusement, il existe des solutions pour traiter cette condition, telles que l’élimination de la plaque dentaire, la chirurgie parodontale et la greffe gingivale. Il est important de prendre soin de ses dents et d’adopter une bonne routine d’hygiène bucco-dentaire pour éviter le déchaussement des dents.

01 | Qu’est-ce que le déchaussement des dents ?

Le déchaussement des dents, ou récession gingivale, désigne un phénomène courant mais souvent sous-estimé : les gencives se rétractent progressivement, exposant la racine des dents. Contrairement à une carie, ce processus est lent et insidieux. J’ai moi-même longtemps ignoré les signes jusqu’à ressentir une vive sensibilité au froid sur une incisive. Il ne faut pas confondre ce souci avec une simple inflammation passagère. Ici, les tissus de soutien se détériorent. Le déchaussement peut entraîner, à long terme, un risque réel de perte dentaire si rien n’est fait. Il touche environ 80 % des adultes à différents degrés selon l’Union Française pour la Santé Bucco-Dentaire.

02 | Quelles sont les causes du déchaussement des dents ?

Les raisons à l’origine du déchaussement des dents sont multiples. La plus fréquente reste une mauvaise hygiène bucco-dentaire. La plaque dentaire, si elle n’est pas éliminée, se transforme en tartre qui agresse la gencive. Dans mon cas, un brossage trop énergique avec une brosse dure a causé des dégâts irréversibles sur plusieurs molaires.

Mais il y a bien plus : les maladies parodontales comme la gingivite ou la parodontite sont des causes majeures. Le bruxisme (grincement des dents), des traumatismes occlusaux ou encore des facteurs aggravants comme le tabac, le diabète, le stress ou l’hérédité jouent également un rôle. Chez un de mes proches, un diabète mal contrôlé a accéléré très vite la récession des gencives.

03 | Symptômes : comment reconnaître un déchaussement dentaire ?

Plusieurs symptômes doivent vous alerter. Vous remarquez peut-être que vos dents sont plus longues que d’habitude ? C’est souvent un premier signe visuel. Des gencives rouges, gonflées, qui saignent au brossage ne sont pas normales.

Au fil du temps, les dents deviennent sensibles, notamment au chaud ou au froid. Il arrive aussi, et c’est très inquiétant, qu’elles bougent légèrement. C’est ce que raconte Sophie, une lectrice de notre communauté : « Je sentais ma canine vibrer quand je mordais dans une pomme. J’ai su que quelque chose n’allait pas. » Une mauvaise haleine persistante ou une sensation d’inconfort généralisé doivent également vous pousser à consulter.

04 | Quels sont les traitements disponibles ?

Heureusement, il existe des solutions efficaces pour ralentir, voire stopper, le processus de déchaussement. Le premier réflexe est de pratiquer un détartrage professionnel, souvent accompagné d’un surfaçage radiculaire. Ce nettoyage sous-gingival en profondeur permet de retirer la plaque et le tartre invisibles.

En cas de parodontite avancée, un traitement parodontal spécifique chez un spécialiste est nécessaire. Cela peut aller jusqu’à une chirurgie parodontale. Dans certains cas, une greffe gingivale ou osseuse est envisagée pour restaurer les tissus perdus. J’ai personnellement suivi un protocole de traitement par laser pour éviter la greffe, ce qui a bien fonctionné.

Des bains de bouche antiseptiques, voire des antibiotiques, sont prescrits en fonction de la gravité. La clé, c’est d’intervenir tôt. Le temps joue contre nous.

05 | Peut-on prévenir le déchaussement des dents ?

Prévenir ce phénomène est bien plus simple que de le réparer. Cela commence par une hygiène bucco-dentaire rigoureuse. Un brossage doux avec une brosse à poils souples, deux fois par jour, associé à l’usage de fil dentaire ou de brossettes, limite considérablement l’accumulation de plaque.

Je vous conseille vraiment d’investir dans une brosse à dents électrique, qui offre une pression contrôlée. N’oubliez pas les visites semestrielles chez votre dentiste : en plus du détartrage, il repère les signes invisibles à l’œil nu.

Certains facteurs sont liés à votre mode de vie : arrêter le tabac, gérer son stress, adopter une alimentation anti-inflammatoire sont des mesures qui renforcent la santé de vos gencives. Mieux vaut prévenir que devoir envisager une greffe… croyez-en mon expérience.

06 | Peut-on soigner le déchaussement des dents définitivement ?

Il est important de comprendre qu’une fois l’attache de la gencive détruite, elle ne se régénère pas naturellement. Le traitement vise à stabiliser l’état des gencives, à limiter l’inflammation et à éviter une aggravation. Lorsqu’on agit suffisamment tôt, on peut enrayer la progression et retrouver un confort bucco-dentaire optimal.

Dans certains cas, notamment à l’aide de la chirurgie parodontale ou de la greffe, une reconstruction partielle est possible. Mais cela reste lourd et coûteux. Selon l’Assurance Maladie, une greffe de gencive coûte entre 400€ et 1 000€, rarement remboursée.

Personnellement, avec un suivi régulier, des soins adaptés et l’abandon du brossage trop vigoureux, j’ai réussi à stopper le déchaussement et à garder toutes mes dents. Mais je surveille ça de près. Il est toujours préférable de détecter les symptômes tôt. Une gencive saine, c’est une base solide pour une vie sans douleurs ni implants précoces.

Déchaussement des dents : causes, symptômes et traitement

Le déchaussement des dents n’est pas une fatalité, mais il nécessite une vigilance constante. En agissant à temps, vous pouvez éviter des traitements lourds et coûteux. Ne négligez jamais un saignement ou une dent qui semble plus mobile. La prévention est votre meilleur allié pour garder le sourire, naturellement.