Points clés	Détails à retenir
🤒	Je serai absent aujourd’hui pour cause de maladie

Je suis désolé de vous informer que je serai absent aujourd’hui en raison d’une maladie. Malheureusement, je ne suis pas en mesure de venir travailler et je prends la décision de me reposer pour me remettre rapidement sur pied. J’espère que vous comprendrez et je vous remercie de votre compréhension. Je m’excuse pour tout inconvénient que cela pourrait causer et je ferai de mon mieux pour revenir en pleine forme dès que possible. Merci encore pour votre compréhension et votre soutien. 🙏

01 | Pourquoi prévenir son absence pour cause de maladie ?

Ce matin, je me suis réveillé avec une fièvre carabinée et un mal de gorge qui grattait comme du papier de verre. En ouvrant les yeux, une chose m’a traversé l’esprit : comment vais-je prévenir de mon absence ? Que l’on soit salarié, étudiant ou même entrepreneur, s’absenter au dernier moment demande un minimum de courtoisie. Cela évite de perturber inutilement les autres, et c’est aussi une preuve de professionnalisme. D’ailleurs, selon une étude de Malakoff Humanis, 36 % des salariés en arrêt maladie ne préviennent pas selon les règles de leur entreprise. Un chiffre révélateur.

02 | Comment bien formuler un message d’absence pour maladie ?

Pas besoin d’écrire un pavé. Un bon message d’absence doit aller droit au but. Vous devez indiquer la date de votre absence, sa cause (maladie) et, si possible, une estimation de votre retour. Voici ma méthode personnelle : une phrase d’introduction, une phrase centrale qui précise le motif et la durée, et une formule de clôture. Croyez-moi, on vous en sera reconnaissant. Évitez les formulations trop vagues comme « je suis un peu malade », préférez « je serai absent aujourd’hui pour cause de maladie » : c’est clair et sans détour.

03 | Modèles d’e-mails ou SMS à copier selon les situations

Voici ce que j’utilise selon les destinataires. Libre à vous de copier, adapter ou personnaliser :

Modèle 1 – Professionnel (email au supérieur hiérarchique)
Objet : Absence pour cause de maladie – [Votre nom]
Bonjour [Prénom du responsable],
Je vous informe que je serai absent aujourd’hui pour cause de maladie. Je ne suis pas en état d’assurer mes fonctions, mais je vous transmettrai un certificat médical dès que possible.
Merci de votre compréhension.
Bien cordialement,
[Prénom et nom]

Modèle 2 – Établissement scolaire
Madame, Monsieur,
Veuillez excuser l’absence de [Prénom NOM], élève en [Classe], ce [jour] pour raison de santé. Un certificat du médecin sera remis à la rentrée.
Cordialement,
[Nom du parent / responsable]

Modèle 3 – SMS rapide (collègue ou supérieur)
Bonjour [Prénom], juste pour te prévenir que je serai absent aujourd’hui pour cause de maladie. Je me repose, je vous tiens au courant pour demain. Merci !

Modèle 4 – Message WhatsApp informel
Coucou [Prénom], pas la grande forme aujourd’hui (rhume + fièvre). Je reste au lit, je serai absent et je préviens le boss. À bientôt !

04 | À qui adresser votre message d’absence et comment adapter le ton

J’ai appris à mes dépens qu’un message mal adressé peut semer la confusion. Une fois, j’ai prévenu un collègue qui n’a pas transmis l’info et… résultat : appel furieux du manager et un avertissement. Depuis, j’identifie clairement mon interlocuteur. Face à un supérieur, restez respectueux et formel. Pour un collègue, vous pouvez adopter un ton plus détendu. Et pour un enseignant ? Pas de familiarité : sobriété maximale. En bref, adaptez le message comme vous adapteriez une tenue vestimentaire – ce n’est pas pareil pour un entretien et un déjeuner entre amis.

05 | Justificatifs à fournir et aspects légaux à connaître

Saviez-vous qu’en France, il faut transmettre un certificat médical au plus tard dans les 48 heures en cas d’arrêt maladie si vous êtes salarié ? C’est l’Assurance Maladie qui le précise, et votre employeur a le droit de demander cette preuve. Certaines entreprises exigent même qu’on appelle avant d’envoyer un e-mail. Personnellement, je scanne toujours mon certificat dès que possible, puis je l’envoie par mail. Cela montre que vous prenez vos responsabilités au sérieux. Si vous êtes étudiant, la législation est plus souple : souvent, un mot des parents suffit, mais mieux vaut vérifier le règlement intérieur.

06 | Foire aux questions sur l’absence pour cause de maladie

Dois-je forcément préciser la nature de la maladie ?
Non ! « Je serai absent aujourd’hui pour cause de maladie » suffit. Respecter sa vie privée est essentiel. En revanche, dire que vous avez « la grippe » peut rassurer ceux qui vous attendent, surtout pour prévoir votre retour.

Et si je n’ai pas encore vu le médecin ?
Prévenez quand même. Vous pouvez indiquer que vous consultez dans la journée et transmettre le certificat ensuite. Il vaut mieux un SMS lacunaire qu’un oubli total.

Dois-je envoyer un mail ou un SMS ?
Cela dépend du contexte. Si vous travaillez dans une start-up, WhatsApp peut suffire. En entreprise formelle, envoyez un courriel + avertissez par téléphone si nécessaire.

Et si mon enfant est malade ?
Vous pouvez reprendre les mêmes modèles avec une légère adaptation : « Je m’absente aujourd’hui pour m’occuper de mon enfant, souffrant de fièvre ».

Je serai absent aujourd’hui pour cause de maladie

En résumé, annoncer « je serai absent aujourd’hui pour cause de maladie » demande brièveté, clarté et un soupçon d’empathie. Que vous écriviez à un professeur ou à votre patron, inspirez-vous de nos modèles et adaptez-les à votre ton. Vous gagnerez en sérénité et en crédibilité, même alité. Prenez soin de vous !