Points clés	Détails à retenir
🧠 Troubles de l’humeur	Symptômes bipolaires
🤔 Reconnaître le trouble	Changements extrêmes d’humeur
🔍 Symptômes à surveiller	Hypomanie et dépression

Les troubles bipolaires sont des maladies mentales caractérisées par des changements extrêmes d’humeur et des fluctuations d’énergie. Les personnes atteintes de ce trouble peuvent éprouver des périodes de dépression profonde, alternées avec des épisodes d’excitation ou de manie. Les symptômes bipolaires peuvent être difficiles à détecter, mais il existe des signes à surveiller tels que l’irritabilité, l’insomnie, les pensées rapides et les comportements impulsifs. Si vous ou un proche pensez souffrir de symptômes bipolaires, il est important de consulter un professionnel de la santé mentale pour obtenir un diagnostic et un traitement approprié. Dans cet article, nous examinerons de plus près les symptômes bipolaires et les meilleures façons de les traiter afin de vivre une vie équilibrée et épanouissante.

01 | Comprendre le trouble bipolaire : quand l’humeur devient instable

Le trouble bipolaire, aussi connu sous le nom de trouble maniaco-dépressif, est une pathologie mentale chronique faisant partie des troubles de l’humeur. Contrairement à de simples sautes d’humeur, il s’agit d’une maladie qui altère profondément la vie quotidienne et le bien-être émotionnel. Se caractérisant par l’alternance d’épisodes dépressifs, maniaques (ou hypomaniaques) et parfois mixtes, ce trouble touche environ 2,5 % de la population française, selon l’INSERM.

Il existe différents types de bipolarité : le trouble bipolaire de type I, marqué par des épisodes maniaques intenses, le type II avec des épisodes hypomaniaques (moins sévères) et le trouble cyclothymique, souvent plus discret mais tout aussi perturbant. Personnellement, j’ai rencontré une amie proche qui a mis des années avant de poser un diagnostic… Elle croyait être simplement « trop sensible » ou « parfois hyperactive ». C’était bien plus que cela.

02 | Identifier les symptômes du trouble bipolaire : une palette d’émotions extrêmes

Reconnaître un symptôme bipolaire n’est pas toujours évident, car les manifestations sont très variables selon les phases traversées.

Les symptômes de la phase maniaque

– Énergie débordante, sensation d’invincibilité
– Réduction du besoin de sommeil (parfois seulement 2 à 3 heures)
– Parole accélérée, pensées qui fusent
– Comportements impulsifs : dépenses excessives, conduites sexuelles à risque
– Idées de grandeur ou surestimation de soi

Ces épisodes peuvent durer plusieurs jours, voire des semaines. Un collègue que j’accompagnais en projet prenait soudainement toutes les décisions sans concertation, convaincu qu’il était « au sommet de sa clarté d’esprit ».

Les symptômes de la phase dépressive

– Tristesse profonde, perte d’intérêt
– Fatigue extrême, même après une nuit de sommeil
– Trouble de l’appétit (augmentation ou manque total)
– Pensées suicidaires ou d’autodépréciation
– Difficultés de concentration

Je me souviens d’un témoignage bouleversant d’un jeune homme affirmant que pendant ses phases sombres, se lever pour prendre une douche semblait être une épreuve de lutte.

Phase mixte : entre manie et dépression

Parfois, les patients présentent simultanément des signes de manie et de dépression. Ce sont les épisodes les plus déroutants. On peut alors observer beaucoup d’agitation, accompagnée de pleurs, un sentiment de mal-être avec une tension intérieure terrible.

Différences entre type I et type II

– Le type I implique au moins un épisode maniaque complet.
– Le type II se caractérise par des épisodes élévés mais non psychotiques (hypomanie), combinés avec des dépressions nettes.

Dans tous les cas, le diagnostic précoce est crucial pour éviter l’aggravation et les impacts sociaux ou professionnels.

03 | Signes précoces et évolution : ce que vous pouvez remarquer avant que tout bascule

Il existe des signes d’alerte qu’il ne faut pas ignorer. Un changement durable d’humeur, une perte du sommeil inexpliquée, une excitation soudaine inhabituelle doivent interpeller.

Par exemple :
– Une irritabilité inhabituelle et prolongée
– Une euphorie soudaine et disproportionnée après un événement banal
– Une période d’insomnie avec productivité extrême

La bipolarité apparaît généralement entre 15 et 25 ans. C’est une période charnière où les diagnostics sont souvent erronés. Selon la Haute Autorité de Santé, il faut en moyenne 7 à 10 ans entre les premiers symptômes et un diagnostic posé. Ce délai est dramatique quand on sait à quel point une prise en charge rapide change tout.

04 | Comment se pose le diagnostic du trouble bipolaire ?

Le diagnostic de la bipolarité repose essentiellement sur une évaluation clinique rigoureuse. Il s’appuie sur les critères du DSM-5, l’outil de référence en psychiatrie.

Lorsqu’un patient consulte, souvent pour des symptômes dépressifs, les signes de manie ou d’hypomanie sont parfois absents au premier abord, ou minimisés. C’est pourquoi les psychiatres multiplient les entretiens, parfois en interrogeant l’entourage.

Il n’existe pas encore à ce jour de test sanguin ou d’imagerie pour confirmer avec certitude une bipolarité. Des questionnaires structurés comme le Mood Disorder Questionnaire (MDQ) peuvent aider à repérer un épisode bipolaire passé.

Mon avis ? Il ne faut pas hésiter à consulter un spécialiste en cas de soupçon, surtout si les variations d’humeur sont intenses et inexplicables.

05 | Traitements et accompagnements : vivre avec un trouble bipolaire

On ne « guérit » pas de la bipolarité, mais on peut apprendre à vivre avec et surtout, à réduire les symptômes et les récidives. Le traitement repose souvent sur trois piliers principaux.

1. Traitements médicamenteux :
– Les stabilisateurs de l’humeur comme le lithium (médicament historique)
– Les antipsychotiques atypiques comme la quétiapine ou l’olanzapine
– Les antidépresseurs sont utilisés avec prudence, car ils peuvent déclencher une phase maniaque

2. Thérapies psychologiques :
– La thérapie cognitive et comportementale (TCC) apprend à repérer les signes précoces
– La psychoéducation, très efficace, aide à mieux comprendre ses cycles d’humeur

3. Hygiène de vie :
– Maintenir des heures de sommeil régulières et une routine stable est essentiel
– Éviter l’alcool et les drogues, souvent facteurs déclenchants

Une proche m’a confié que sa plus grande force a été de pouvoir s’appuyer sur un réseau professionnel solide et un entourage informé. Elle dit aujourd’hui : « Grâce au traitement, je redeviens moi-même… en paix et en veille. »

06 | Bipolarité, borderline et dépression : faire la différence

Il est fréquent de confondre un symptôme bipolaire avec d’autres troubles ressentis de manière similaire. Il faut donc apprendre à différencier.

– Le trouble borderline implique des troubles émotionnels intenses, mais les variations sont bien plus rapides. La bipolarité alterne entre des phases plus longues (jours à semaines).
– La dépression unipolaire ne comporte aucun épisode maniaque. Si une personne a déjà vécu une humeur anormalement élevée, il faut envisager une bipolarité.
– Les troubles de l’anxiété généralisée s’expriment par une inquiétude persistante, sans variation marquée d’humeur.

En tant qu’accompagnant d’une personne bipolaire, j’ai vu à quel point il peut être difficile pour les proches de comprendre que ce n’est « pas une lubie » ou « un caprice ». L’information est une clé. Il existe d’ailleurs des associations comme ARGOS 2001 ou l’UNAFAM qui apportent un soutien considérable.

Symptômes bipolaires : comment les reconnaître et les traiter ?

Comprendre les symptômes bipolaires, c’est franchir un pas essentiel vers la bienveillance, pour soi ou pour un proche. À travers des phases souvent extrêmes, c’est une lourde charge à porter, mais aussi une condition avec laquelle il est possible de vivre de manière équilibrée. Je vous encourage à consulter un professionnel dès qu’un doute persiste. Vous n’êtes ni seul, ni sans solution.