Points clés	Détails à retenir
🔎	Découvrez les différents exemples de troubles cognitifs.
⚠️	Apprenez à reconnaître les symptômes d’un trouble cognitif.
💡	Comprenez les impacts de ces troubles sur la vie quotidienne.

Les troubles cognitifs peuvent toucher différentes fonctions mentales, telles que la mémoire, le langage ou les capacités attentionnelles. Ils peuvent être causés par des accidents cérébrovasculaires, des maladies neurodégénératives ou des traumatismes crâniens. Les symptômes varient en fonction du type de trouble, mais les plus courants sont la confusion, les difficultés à s’exprimer et les problèmes de mémoire. Ces troubles peuvent avoir un impact considérable sur la vie quotidienne et professionnelle des personnes qui en souffrent. Dans cet article, nous vous présentons des exemples de troubles cognitifs et les symptômes à connaître pour mieux les comprendre.

01 | Comprendre ce qu’est un trouble cognitif

Le terme « trouble cognitif » désigne une altération des fonctions mentales supérieures qui nous permettent de percevoir, comprendre, mémoriser, réfléchir ou encore communiquer. Il englobe donc tout ce qui concerne la mémoire, l’attention, le langage, le raisonnement ou encore l’orientation. Ces déficiences peuvent être légères ou sévères, transitoires ou permanentes.

Je me souviens de ma grand-mère qui ne retrouvait plus ses mots ou oubliait ce qu’elle venait de dire. À l’époque, on parlait seulement de vieillesse. En réalité, il s’agissait probablement d’un trouble cognitif léger. Ce type d’altération touche environ 20 % des personnes de plus de 65 ans, selon la Fondation Alzheimer. Connaître ces signes peut réellement changer la donne, surtout s’ils évoluent.

02 | Exemples de troubles cognitifs : il n’y a pas que la mémoire

Quand on parle de « trouble cognitif exemple », on pense immédiatement à la mémoire. Et pourtant, bien d’autres domaines peuvent être concernés :

• Mémoire : pertes répétées des objets, oublis de rendez-vous, difficulté à apprendre de nouvelles informations. Exemples typiques : le trouble cognitif léger ou la maladie d’Alzheimer.
• Attention : incapacité à se concentrer, distractions fréquentes. On le retrouve souvent après un AVC ou chez les personnes souffrant du TDAH.
• Langage : difficulté à nommer les objets, à comprendre ce qui est dit, ou à construire des phrases. La démence sémantique en est un exemple marquant.
• Fonctions exécutives : désorganisation, difficulté à suivre une recette ou un plan. Les lésions frontales du cerveau, comme celles causées par un traumatisme crânien, peuvent en être la cause.
• Orientation spatio-temporelle : confusion sur le lieu ou le moment. C’est souvent le premier signal dans les cas de démence avancée.

Bref, les troubles cognitifs sont multiples et ne se résument pas à une simple « perte de mémoire ».

03 | Les symptômes à surveiller de près

Je vous encourage à rester attentif à certaines manifestations subtiles. Un trouble cognitif, léger ou plus grave, ne se déclare pas du jour au lendemain. Il s’installe doucement, souvent sans prévenir.

Voici quelques signes à prendre au sérieux :

• Répéter les mêmes questions ou phrases
• Égarer des objets dans des endroits inattendus
• Perdre le fil d’une conversation
• Prendre des décisions incohérentes, comme le paiement multiple d’une même facture
• Renoncer à certaines activités habituelles par crainte de l’échec

Dans mon entourage, j’ai connu quelqu’un qui cessait peu à peu d’envoyer des mails, ne se souvenant plus comment remplir l’objet. Ce genre de changement dans la vie quotidienne est un véritable signal d’alerte. Il ne faut pas tarder à consulter.

04 | D’où viennent les troubles cognitifs ? Les causes fréquentes

Les origines des troubles cognitifs sont aussi diverses que complexes. Souvent, plusieurs facteurs s’enchevêtrent, rendant le diagnostic délicat.

Les pathologies neurodégénératives, comme la maladie d’Alzheimer ou les autres formes de démences, sont les causes les plus connues. Mais il existe aussi :

• Des causes vasculaires : AVC, hypertension chronique
• Des facteurs traumatiques : chocs à la tête, commotions cérébrales
• Des affections métaboliques : diabète mal équilibré, insuffisance thyroïdienne
• Des effets iatrogènes : interactions médicamenteuses, sédatifs
• Des causes psychiatriques : dépression, troubles anxieux chroniques

Et même des carences, comme le manque de vitamine B12 ou d’oxygène dû à une apnée du sommeil, peuvent engendrer des troubles cognitifs réversibles. Pour moi, savoir qu’un régime alimentaire déséquilibré peut causer cela est surprenant, mais logique.

05 | Diagnostic : comment reconnaître un trouble cognitif ?

Pour identifier un trouble cognitif, un simple test de mémoire ne suffit pas. Les professionnels de santé, comme les médecins généralistes, neurologues ou psychologues, s’appuient sur plusieurs outils croisés :

• Tests cognitifs standardisés : comme le MMSE (Mini Mental State Examination) ou le MOCA, pour évaluer mémoire, attention, langage.
• Bilan neuropsychologique complet : souvent réalisé par un psychologue spécialisé, il précise le profil cognitif du patient.
• Imageries cérébrales : IRM ou scanner, pour détecter des lésions ou des atrophies cérébrales spécifiques.
• Analyses biologiques : pour écarter les anomalies métaboliques ou nutritionnelles.

Je vous recommande d’en parler avec votre médecin traitant dès l’apparition des premiers signes. Plus la prise en charge est précoce, meilleures sont les chances de freiner le processus et retrouver une certaine autonomie.

06 | Prise en charge, traitements et prévention

Il existe aujourd’hui des solutions efficaces, même s’il n’est pas toujours possible de « guérir » un trouble cognitif. On peut ralentir son évolution, améliorer la qualité de vie et soutenir le quotidien.

• Traitements médicamenteux : disponibles pour certaines démences, ils améliorent partiellement les symptômes.
• Rééducation cognitive : avec un orthophoniste ou neuropsychologue, pour stimuler les fonctions déficitaires.
• Entraînement cérébral : jeux de mémoire, casse-têtes, lecture, apprentissage continu. Faites travailler votre cerveau !
• Activité physique régulière : selon l’INSERM, 30 minutes de marche rapide par jour réduiraient de 30 % le risque de déclin cognitif.
• Ergothérapie : pour adapter le logement et les gestes du quotidien

Prévenir reste fondamental. Un bon sommeil, une vie sociale active, une alimentation équilibrée : tout cela contribue à préserver votre esprit en forme.

Conclusion : Trouble cognitif : exemples et symptômes à connaître

Savoir reconnaître un trouble cognitif dès ses premiers signes fait toute la différence. Derrière chaque oubli ou difficulté peut se cacher une réalité plus profonde. Identifier les bons exemples, comprendre les symptômes et connaître les causes permet d’agir à temps. Je vous invite à rester à l’écoute de vous-même et de vos proches. Mieux vaut consulter pour rien que trop tard. Le cerveau, c’est notre mémoire mais aussi notre identité. Prenons-en soin.